服用NMN真实体验是什么,副作用是什么?

服用NMN对改善脑疲劳、提高食欲有明显的作用，同时对思考、记忆、专注力也有显著提高。NMN的副作用有很多，包括可能会引起头晕，性水平偏高，睡眠需求减少，我们在使用过程中要多加注意。

服用NMN真实体验
1，起始每日1粒，早餐后服用，结果当天嗜睡情况严重，前几天都这样情况，就改为晚饭后口服，睡眠量明显增加，但没有嗜睡情况。
2，服用NMN，我个人感受快速的改变是脑疲劳状态改善，效果相当明显，往日那种脑袋昏沉，疲惫感立马消失，另外，胃口突然好起来，每天都饿，感觉吃不够。
3，大约两周后，我改回早餐后口服，并且增加致每日2粒（看了相关资料，少每日2粒比较好），一开始，白天还是有嗜睡现象，坚持一周后，嗜睡情况消失。
4，服用一瓶后，我停了一个月，然后又开始第二次服用，一直到现在，中间停服，我是为了检验依赖性，经过自我鉴定，该产品只有心理依赖，无生理依赖，。
5，二次服用将近六个月，每日2粒（300mg）睡眠质量稳定改善很多，并且醒来前清醒梦次数增加很多，脑疲劳消失状态令人惊喜，也就是说思考，记忆，专注力等等用脑工作恢复年轻态了。

NMN的副作用

1、可能会引起头晕

nmn进入到人体的细胞之后就会变成nad,也会参与三翔酸的循环，可能会加速对脂肪和糖分的消耗，因此会导致部分人群出现营养不良的状况，从而可能会引起低血糖，从而导致头晕的问题产生，有的人本身就吃的比较少，使用开产品之后也有可能会出现头晕的现象，因此在使用的过程中可适当的补充糖分，等到身体适应过后，就应该要尽量控制糖分的收入，否则有可能会引起热量超标。

2、性水平偏高

nmn进入细胞之后会参与一些细胞的代谢，可能会导致人体内合成比较多的性，水平的提高可能会导致性功能增强，有很多消费者在使用过后都会出现晨勃功能变强的状况，但是也有可能会出现长青春痘或者身体毛发变得更茂盛的现象。有许多年轻人非常喜欢长青春痘，在使用这个产品之后，就可能会导致青春痘重新长出来。

3、睡眠需求减少

nmn有可能会导致多巴胺的形成增多，很容易导致神经兴奋，还有可能会导致nad的水平上升。睡眠对神经元的修复作用加速了，因此身体对睡眠的需求就会减少，根据相关的实验可发现该产品可以增强生物钟突变的小白鼠的线粒体功能。

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