NMN效果不明显的原因是什么,副作用有哪些?

一些人服用NMN后可能会觉得效果不明显，是因为NMN在不同人体内有不同的吸收和分解途径，同时与人的身体素质和剂量也有关系。NMN也有一定的副作用，比如它可能会引起头晕、性水平偏高或睡眠需求减少等问题，大家要谨慎选择。

NMN效果不明显的原因

1、NMN在不同人体内有不同的吸收和分解途径

一些用户反映，NMN在拿下NMN初期没有效果，他们也生气了。理论上，在服用NMN的初期，使用者体内分解NMN的方式无法应对大量外源性NMN的摄入，因此出现了一系列排斥反应。然而，随着身体的快速适应和调整，分解和吸收外源NMN的方式可以迅速平衡。晚期不良反应的症状也慢慢消失了。所以有用户反映，初期生气是很正常的。

2、身体素质不同的用户对NMN效应的感受不同

根据我们后来的调查，体质非常好的用户，服用NMN后，感觉变化不大，而慢性病或差的用户，服用NMN后，会有一定程度的控制，精力会有所提升。不难看出，这种变化有心理原因，有的是NMN进入体内，产生更多的NAD+，从而促进线粒体产生更多的能量，抵抗身体的衰老。

3、NMN的剂量因人而异

在科学层面上，人体内的NMN是NAD+的前身。随着年龄的增长，NMN和NAD+的含量有下降的趋势。理论上，年龄越大效果越好，NMN的用量也会增加。其实并不是这样。我们身体吸收和转化NMN的能力也随着年龄而变化。

NMN的副作用

1、可能会引起头晕

nmn进入到人体的细胞之后就会变成nad,也会参与三翔酸的循环，可能会加速对脂肪和糖分的消耗，因此会导致部分人群出现营养不良的状况，从而可能会引起低血糖，从而导致头晕的问题产生，有的人本身就吃的比较少，使用开产品之后也有可能会出现头晕的现象，因此在使用的过程中可适当的补充糖分，等到身体适应过后，就应该要尽量控制糖分的收入，否则有可能会引起热量超标。

2、性水平偏高

nmn进入细胞之后会参与一些细胞的代谢，可能会导致人体内合成比较多的性，水平的提高可能会导致性功能增强，有很多消费者在使用过后都会出现晨勃功能变强的状况，但是也有可能会出现长青春痘或者身体毛发变得更茂盛的现象。有许多年轻人非常喜欢长青春痘，在使用这个产品之后，就可能会导致青春痘重新长出来。

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3、睡眠需求减少

nmn有可能会导致多巴胺的形成增多，很容易导致神经兴奋，还有可能会导致nad的水平上升。睡眠对神经元的修复作用加速了，因此身体对睡眠的需求就会减少，根据相关的实验可发现该产品可以增强生物钟突变的小白鼠的线粒体功能。

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