?NMN有哪些食用方法,效果是什么?

NMN的食用时分为舌下含服、冲剂口服、直肠给药、鼻喷以及雾化吸入等五种，可以根据自己的需求选取适用的方法。食用NMN有非常好的效果，它可以强力抗衰，不运动也能提升代谢的效果，同时对多种身体慢性病症有帮助。

NMN的食用方法

1、舌下含服

将原料粉50~100mg放入舌根下方凹陷处，此时不要吞咽口水或说话，静待十分钟后就可以咽下口水，若有需要再次含服请间隔一个小时。

2、冲剂口服

将原料粉一次性剂量的倒入300~500ml饮用水（勿超过50℃)中溶解,于早晨空腹时饮下。

3、直肠给药

将服用剂量一次性的原料粉溶于2ml的净水并注射入肛门口2公分深处即可，可用小容量的注射筒及输注细管或开塞露来完成操作。其中NAD+难溶于水，要酌量增加净水。

4、鼻喷

选购10ml喷雾空瓶，将原料粉溶于2~5ml净水后喷于鼻腔内，一次数喷，多次喷完，当日兑水当日喷完。

5、雾化吸入

使用手持式雾化器，每次300mg粉3ml纯净水。雾化启动时吸气，快吸满时机器暂停，憋气5秒，呼气，再启动机器，吸气……整个大约15~30分钟左右完成。（可以选择面罩式或咬嘴式吸入的超声雾化机）

NMN的效果

1、强力抗衰，延长寿命30%；

2、不运动也能提升代谢的效果；

3、对多种身体慢性病症有帮助；

4、修复DNA与线粒体，强烈推荐；

5、精力体力，恢复生物钟；

6、改变皮肤肤质，淡化皱纹，紧致逆龄。

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