NMN抗衰老的原因是什么,?有哪些食用方法?
NMN之所以能够抗衰老,是因为它可以直接转换为关键性辅酶NAD+,从而使细胞恢复到年轻态。NMN的食用时分为舌下含服、冲剂口服、直肠给药、鼻喷以及雾化吸入等五种,可以根据自己的需求选取适用的方法。
NMN抗衰老的原因
1、衰老的核心机制是细胞基因受损和线粒体能量生成减少,导致细胞提前凋亡或者活力下降,引起癌症、糖尿病、心血管疾病、痴呆等很多疾病因人体衰老而发病率增加。
2、NMN是人体固有的代谢产物,它可以直接转换为关键性辅酶NAD+。
3、因NAD+是人体近一半代谢活动不可或缺的物质,但随年龄增长而快速下降。所以服用NMN可将NAD+水平提高,从而使细胞的能量水平和基因修复能力恢复到年轻态,达到延缓甚至逆转衰老的效果。
NMN的食用方法
1、舌下含服
将原料粉50~100mg放入舌根下方凹陷处,此时不要吞咽口水或说话,静待十分钟后就可以咽下口水,若有需要再次含服请间隔一个小时。
2、冲剂口服
将原料粉一次性剂量的倒入300~500ml饮用水(勿超过50℃)中溶解,于早晨空腹时饮下。
3、直肠给药
将服用剂量一次性的原料粉溶于2ml的净水并注射入肛门口2公分深处即可,可用小容量的注射筒及输注细管或开塞露来完成操作。其中NAD+难溶于水,要酌量增加净水。
4、鼻喷
选购10ml喷雾空瓶,将原料粉溶于2~5ml净水后喷于鼻腔内,一次数喷,多次喷完,当日兑水当日喷完。
5、雾化吸入
使用手持式雾化器,每次300mg粉3ml纯净水。雾化启动时吸气,快吸满时机器暂停,憋气5秒,呼气,再启动机器,吸气……整个大约15~30分钟左右完成。(可以选择面罩式或咬嘴式吸入的超声雾化机)
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