服用NMN真实体验是什么,可以直接食用吗?
服用NMN对改善脑疲劳、提高食欲有明显的作用,同时对思考、记忆、专注力也有显著提高。NMN不建议直接食用,因为未经处理的NMN酸度较高,会对消化系统的食道、胃产生剧烈刺激,直接使用具有高风险等。
服用NMN真实体验
1,起始每日1粒,早餐后服用,结果当天嗜睡情况严重,前几天都这样情况,就改为晚饭后口服,睡眠量明显增加,但没有嗜睡情况。
2,服用NMN,我个人感受快速的改变是脑疲劳状态改善,效果相当明显,往日那种脑袋昏沉,疲惫感立马消失,另外,胃口突然好起来,每天都饿,感觉吃不够。
3,大约两周后,我改回早餐后口服,并且增加致每日2粒(看了相关资料,少每日2粒比较好),一开始,白天还是有嗜睡现象,坚持一周后,嗜睡情况消失。
4,服用一瓶后,我停了一个月,然后又开始第二次服用,一直到现在,中间停服,我是为了检验依赖性,经过自我鉴定,该产品只有心理依赖,无生理依赖,。
5,二次服用将近六个月,每日2粒(300mg)睡眠质量稳定改善很多,并且醒来前清醒梦次数增加很多,脑疲劳消失状态令人惊喜,也就是说思考,记忆,专注力等等用脑工作恢复年轻态了。
NMN不建议直接食用
1、市面出售的粉剂NMN原料为工业级别或实验用,直接使用具有高风险,同时使用实验用原料给他人作为食品或药品,亦属不负责任的非法行为;
2、未经处理的NMN酸度较高,会对消化系统的食道、胃产生剧烈刺激,可能会造成(或加重)消化系统疾病;
3、NMN医疗级原料不便于直接食用,溶于水吸收效率低;
4、胶囊状NMN溶解不稳定,胶囊在不同温度的水温溶解速率不同,因此同样可能造成吸收不稳定,或刺激消化系统的情况;
5、胶囊状的纯NMN长期服用,会产生边缘递减效应而使得效果减弱,因此许多人群服用数月即效果大幅度减弱。
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