NMN的功效是什么,?有哪些食用方法?

NMN具有抗衰老、改善记忆的功效；同时可以进行DNA修复，提高抗病能力，并且能有效保护视力和听力。NMN的食用时分为舌下含服、冲剂口服、直肠给药、鼻喷以及雾化吸入等五种，可以根据自己的需求选取适用的方法。

NMN的功效

1、它具有抗衰老的能力，能有效地改善记忆，质量。

2、可以进行DNA修复，补充足够的NMN，能够大幅修复受辐射细胞的DNA，适合于接受化疗的病人和受辐射的人群。

3、提高抗病能力，对饮食及控制不良的糖尿病患者进行有效干预。能有效改善神经认知，包括帕金森综合症，阿尔茨海默氏病等。能够保护心血管是因为增加了心脏NAD+的水平，减少了心脏免受损伤。

4、能有效护肝解酒，能有效提高人体肝脏对酒精的抵抗力。

5、能有效保护视力和听力，保护视网膜免受伤害，NMN能防止感光细胞变性，提高耳神经元的敏锐度。

NMN的食用方法

1、舌下含服

将原料粉50~100mg放入舌根下方凹陷处，此时不要吞咽口水或说话，静待十分钟后就可以咽下口水，若有需要再次含服请间隔一个小时。

2、冲剂口服

将原料粉一次性剂量的倒入300~500ml饮用水（勿超过50℃)中溶解,于早晨空腹时饮下。

3、直肠给药

将服用剂量一次性的原料粉溶于2ml的净水并注射入肛门口2公分深处即可，可用小容量的注射筒及输注细管或开塞露来完成操作。其中NAD+难溶于水，要酌量增加净水。

4、鼻喷

选购10ml喷雾空瓶，将原料粉溶于2~5ml净水后喷于鼻腔内，一次数喷，多次喷完，当日兑水当日喷完。

5、雾化吸入

使用手持式雾化器，每次300mg粉3ml纯净水。雾化启动时吸气，快吸满时机器暂停，憋气5秒，呼气，再启动机器，吸气……整个大约15~30分钟左右完成。（可以选择面罩式或咬嘴式吸入的超声雾化机）

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