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NMN的主要成分是什么,补充NMN要注意什么

发布日期:2022-01-31 06:00:02      浏览次数:65
NMN是是辅酶1 NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)的前体,可适当延长寿命。真正发挥抗衰老作用的是一种称为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)的重要能量代谢物,而且NMN本身是人类和生物体内自然生成的物质,是可以放心服用的。

NMN的主要成分是什么

1、随着年龄增长,NAD+水平的降低导致DNA修复能力下降, DNA损伤积累,驱动衰老进程。NAD+在细胞中参与细胞呼吸作用,促进能量代谢过程(如葡萄糖、脂肪、氨基酸的氧化)。NAD+不仅是活细胞中几百种氧化还原反应的辅酶,它还作为底物参与调节细胞存活、细胞凋亡、DNA修复、免疫应答、昼夜节律等多种生理功能。

2、NMN本身是人类和生物体内自然生成的物质。从母乳中含有NMN这点来看,可以说是人类生下来初摄入的营养物质之一。黄绿色蔬菜中也含有NMN,所以与不同,NMN属于自然来源的食物,是安全的。但是,不能排除像食品过敏那样有个别影响的可能性。

2、NMN是一种营养物质,会在细胞中转化为NAD+,它归类为一种全新的维生素B3,且超越了普通维生素的功效,被认为是预防衰老和恢复年轻的补充剂。NMN本身是人体内含有的物质,存在于母乳及食物中,例如毛豆、西兰花、黄瓜、圆白菜、鳄梨、番茄等,但含量非常少(每100克中含有0.25-1.88毫克)。生牛肉和虾等也含有非常少量的(每100克中含有0.06-0.42毫克)NMN成分。所以想要提高NMN,还要从外界直接补充。

补充NMN要注意什么

1、NMN补充剂量应向专业人员咨询。NMN产品又被称为NAD+补充剂,这是因为NMN的所有功效都是通过它转化成NAD+发挥的。尽管人体NAD+水平随着年龄的增长而逐渐下降,但影响人体NAD+含量的因素不单限于年龄这一因素,如大病等因素也会影响人体NAD+水平,同时,个体体质(例如耐力、敏感性)也会影响人体需要外源补充的NMN的剂量。所以,同一种NMN产品,消费者可能在不同的剂量甚至不同的时间服用不同的。

2、比如我们的产品是一个胶囊,每粒胶囊内含有150mg的NMN,一般来说,40岁以下的人每天服用1粒,早上服用,40岁以上的人每天服用2粒,中午服用。对少数敏感或耐受体质者,可酌情增减。身患重大疾病或处于特殊生理阶段的,如孕妇、哺乳期妇女和肿瘤患者,应咨询主治医师,并按医嘱服用。

3、减少核磁共振成像产品及其他物品的接触时间;吃NMN产品时,尽量不用手直接拿到产品,可以用筷子夹取吃。与此同时,每次取药时仅取该剂量的产品,减少产品与空气的接触,将产品置于干燥阴凉处,以便存放NMN产品。如NMN产品被发现有黑点,说明该产品已不能再服用。

4、再次,NMN对人体的抗衰老作用并非一朝一夕就能看到。一般来说,需要持续补充营养一个月或两个月才能看到明显的效果。对老年人或某些体质较敏感的人来说,当然,一周左右身体就会有明显感觉。NMN也是同样的长期投资,消费者对抗衰老功效的体验不要太过急躁。

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